实训个人小结300字【5篇】
【 #实习报告# 导语】实训是职业技能实际训练的简称，是指在学校控制状态下，按照人才培养规律与目标，对学生进行职业技术应用能力训练的教学过程。本篇文章是 为您整理的实训个人小结300字【5篇】，希望可以帮助到您，欢迎分享！
1.实训个人小结300字 篇一
这一周的 *** 营销实训虽然都是理论性的，在这五天里就是每天上网查些关于 *** 营销和传统营销的区别的案例，也使我对它们了解了许多。 *** 营销与传统营销相比，既有相同之处，又有其显著不同的特点。 *** 营销与传统营销都是企业的一种经营活动，且都需要通过组合运用来发挥功能，而不是单靠某一种手段就能够达誉灶到目的的。两者都把满足消费者的需要作为一切活动的出发点。
随着 *** 信息时代的到来，网上交易也越来越普遍，以往只有在网上买过东西并毁渣没有自己建立过，通过这次实训学会了 *** 营销后台运营方面的知识。
在建站的过程当中，有些地方没有接触过，不懂得怎样将它的效果在自己的站长中实现；如果没有这次实训，我也不会刻意的去学，去摸索，更不会有现在的成绩与作品。也许我的站长天下不是的，但至少我用心去做了，努力了，也不会后悔。
2.实训个人小结300字 篇二
这是进入大学以来的第二次实训。这次实训的主要内容是APP开发，所选择的平台是android平台。老师在之一堂课的时候也就说过我们现在离一个开发人员所要求的水准相差十万八千里，所以通过这一周的实训，我只是了解到了开发APP的一个基本框架。首先要配置java环境变量，然后再进行一些界面上的操作。用Eclipse当作集成开发环境来使用，我感觉在操作过程中，编写代码才是重点，老师在课堂上向我们进行演示，但是抄写代码过后还是出现了很多的错误，但是Eclipse平台上检查错误变得更加便当，更加智能化的检索并更正错误。
由于这次实训的时间很短，当我刚刚开始对android有点入门的时候，实训却就要结束了，这次实训学到了很多，但是难一点却还有些不知道。这次实训比上次要累很多，但是我相信，付出就一定会有回报。
3.实训个人小结300字 篇三
在这次实训过程中，通过学习、实践操作，让我们熟悉掌握采购与供应管理系统中的各个环节。仿真系统等直观性强，动手能力强的实训手段，加强了我对专业的感性认识，有效提高了我们分析问题和解决问题的能力，有利于我们掌握现代化采购所需的信息和资料，提高我们以后在工作上的快速适应能力。而且，通过这次实训，让我明白了一个完整的采购工作流程，必须要有团队来分工合作，并在每一阶段中进行必不可少的细心审核，这对我们以后的采购人员素质提出了更高的要求。
其次，通过这次实训，我深刻认识到理论和实际操作的差别，深刻认识到要想做好一名合格的现代采供从业应从现在抓紧做起，努力学习理论知识，观察了解社会各界采购动态，把理论和实际社会相结合，进行分析他们在采购过程中的利与弊。
我相信，真正的实践还是源于生活中的点点滴滴的辛酸的汗水和磕磕碰碰的重重困难，只要敢于挑战，我相信，我的纤虚悄明天还是会很好！
4.实训个人小结300字 篇四
本次实训中，我在中汽研的智能业务本部网联技术研究部担任实训信息安全研发工程师。我从零开始学习了WEB安全和渗透测试相关知识，由于没有其他同学报我们部门，因此我在两名企业老师的指导下一个人完成了所有的实训任务。在此过程中，我遇到了各种各样的困难，最后在老师的帮助下得以解决。这样的方式也让我更好地锻炼到了与老师沟通的能力，体验了一波了2对1指导的实训，也让我体会到在遇到困难时，多查、多问、多实践， *** 总会比困难多。
除此之外，我还担任中汽研的实训负责人，需要每天加班收集和整理大家的`实训日报，以及在最后帮大家检查和提交实训报告，并 *** 最后的实训推送。在两个月的工作中，我充分锻炼了自己的沟通能力、提高了工作效率。我相信通过本次实训的磨练，在以后的工作中，无论是从事技术岗，还是行政岗，我都能具备对应的工作能力，努力提升自己的综合能力。
5.实训个人小结300字 篇五
实训不知不觉就这样过去了，回想我们在开店的过程中碰到的阻碍和困难，也收获了许多的经验，以前学的都是理论中的，而现在更注重实操性，通过实践才知道要开好一个网店是很不容易的，网店的经营是一个持之以恒的过程，需要付出努力，付出行动的，而不是简单的纸上谈兵，通过这次实训，我认识到了电子商务要注重理论与实践的结合，理论虽然很重要，但实训才能使我们更好的掌握好这些知识。
实训以来，对于 *** 上的工作也更加的熟悉，从装修模板的设置到产品的上架，这都需要很好设置，要有扎实的装修技能，还要有新颖的想法，更要有独特的想法，做出来的效果就是要有差异性，不能太平凡。再者就是推广，要在人群密集中进行宣传，用好 *** 中的每一个工具，做好站内站外的推广，利用好微博，百度，空间，帮派等一系列推广工具，还要有责任心，吃苦耐劳的精神，持之以恒的行动，坚持不懈的毅力。
通过这次实训，培养了自己的综合操作能力，让自己明白了自己的不足，当然有了这些实训出现的问题使得自己对遇到问题都能通过与同学的沟通很好的解决，也体验到了卖家对服务是如何的贴心。
web渗透测试之攻破登录页面
当我们在做渗透测试时，无论厂商项目还是src众测项目，都会遇到给一堆登录系统的URL，然后让我们自己去测，能不能进去全看天的状况，本文将讲一下怎么突破这种封闭的web系统，从而进行更深层次的渗透 ，学完后你会发现，其实你就是系统管理员。
如果能直接绕过登录系统界面，后面的就比较好做了，目前常见的登录系统绕过 *** 有：
大部分情况下，系统登录页面都不存在xss，目录遍历，SQL注入等漏洞，这时候最常用的 *** 就是爆破和猜解登录口令，密码猜解最关键的就是字典要高效准确
https:// down.52pojie.cn/Tools/N etwork_Analyzer/Burp_Suite_Pro_v1.7.31_Loader_Keygen.zip
2.准确的用户名，密码字典是高效破解的重中之重 ，一般都是指定几个常见用户名 ，尝试 top500，top1000进行爆破 字典不必要太大，最重要的是针对性要强 ，下面是top1000：
链接: https:// pan.baidu.com/s/1-XztuB 8YTfpT5aUBVbmbzA 密码: 56pb
3.如果还是不能猜解成功，就要根据目标信息用字典生成器构造针对性的字典来猜解了，推 荐几个比较好的字典生成工具
pydictor：
LandGrey/pydictor
crunch:
crunch - wordlist generator
Cewl:
digininja/CeWL
Cupp:
Mebus/cupp
因为管理员权限较高，通常我都会先进行管理员口令的猜解，总结了一些常见的管理员用户名字典
u链接:/u u https:// pan.baidu.com/s/1sOD1-u whnStaw_LfMOf-sQ /uu密码: 3yqe/u
用此用户名字典，再加上弱口令top1000，同时爆破系统管理员用户名密码
链接: https:// pan.baidu.com/s/1-XztuB 8YTfpT5aUBVbmbzA 密码: 56pb
常见的普通用户用户名是姓名拼音，总结了普通用户字典
TOP3000姓名
u链接:/u u https:// pan.baidu.com/s/1qN9kCF tymP4ugvu3FFkKbA /uu密码: hkzp/u
TOP10w姓名
https:// github.com/rootphantome r/Blasting_dictionary/blob/master/top10W.txt
通常可以选择几个弱口令密码，比如：123456，123abc，111111，然后配芹皮合top10w来猜解登陆口令，一些初始化的默认密码也很简单，如果能找到配合top10w通常也能爆出登录口令
现在的业务系统口令传输到后端前顷搏都会进行加密处理 ，web常见的加密方式有 md5 加密、sha1 加密、RSA 加密，在此基础上总结了两种破解方式：
1.利用burpsuite的payload processing功能，把字典按照加密方式先加密再发包
2.用字典生成工具生成加密好的字典，然后burp直接加载加密字典
这里推荐的字典生雀首祥成工具是pydictor，encode功能内置了多种加密算法，调用handler工具直接加密自己的明文字典
如果登录系统设置了IP地址白名单，我们可以通过下面的几个http头字段伪造IP地址，用burp抓包后将下面的某个http头字段加入数据包发送到服务器
pre class="9f99-2e52-775b-c478 prettyprint hljs css" style="padding: 0.5em; font-family: Menlo, Monaco, Consolas, "Courier New", monospace; color: rgb(68, 68, 68); border-radius: 4px; display: block; margin: 0px 0px 1.5em; font-size: 14px; line-height: 1.5em; word-break: break-all; overflow-wrap: break-word; white-space: pre; background-color: rgb(246, 246, 246); border: none; overflow-x: auto;"Client-Ip: 127.0.0.1
X-Client-IP: 127.0.0.1
X-Real-IP: 127.0.0.1
True-Client-IP: 127.0.0.1
X-Originating-IP: 127.0.0.1
X-Forwarded-For: 127.0.0.1
X-Remote-IP: 127.0.0.1
X-Remote-Addr: 127.0.0.1
X-Forwarded-Host: 127.0.0.1/pre
如果在系统登陆界面加上了验证码，那么上面的 *** 基本上就都失效了，那有什么 *** 可以绕过验证呢
1.图形验证码不刷新
在一段时间内只要不刷新页面，无论登录失败多少次都不刷新验证码，这个时候就可以使用同一个验证码根据上面的方式进行暴力破解
2.验证码失效
不管在验证码表单输入什么样的数据，都会判断通过，但这种情况很少见
3.图形验证码可被识别，抓包直接可以获得验证码
很多网站的验证码都可以在请求数据包中找到，或者隐藏在request的cookie中，response的源码中，可以利用burpsuite的macros来匹配response中的相应数据，具体的爆破 *** 参见下文：
burpsuite爆破密码（含验证码） - CSDN博客
4.图形验证码参数直接绕过
对于request数据: user=adminpass=1234vcode=brln，有两种绕过 *** ：
一是验证码空值绕过，改成 user=adminpass=1234vcode=；
一是直接删除验证码参数，改成 user=adminpass=1234。
5.万能验证码
渗透测试的过程中，有时候会出现这种情况，系统存在一个万能验证码，如0000、9999，只要输入万能验证码，就可以无视验证码进行暴力破解。
6. 验证码可被识别
有些图形验证码加入的像素线条过于简单，使用图形验证码识别工具可以识别出每次更换的验证码，在平常的漏洞挖掘过程中，如果我们发现登录的验证码非常简单且易于识别，那我们就可以尝试使用自动化工具来进行登录破解了，如 PKAV 的 HTTP Fuzzer
7.使用机器学习算法识别验证码
主要是对特定网站的图形验证码训练识别模型，达到一定的准确率就可以调用进行模拟提交图形验证码的值了。可参考以下三篇文章进行学习：
使用KNN算法识别验证码:
http:// nladuo.github.io/2016/0 9/22/%E9%AA%8C%E8%AF%81%E7%A0%81%E7%A0%B4%E8%A7%A3%E6%8A%80%E6%9C%AF%E5%9B%9B%E9%83%A8%E6%9B%B2%E4%B9%8B%E4%BD%BF%E7%94%A8K%E8%BF%91%E9%82%BB%E7%AE%97%E6%B3%95/
卷积神经 *** 识别验证码
http:// nladuo.github.io/2016/0 9/23/%E9%AA%8C%E8%AF%81%E7%A0%81%E7%A0%B4%E8%A7%A3%E6%8A%80%E6%9C%AF%E5%9B%9B%E9%83%A8%E6%9B%B2%E4%B9%8B%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%8D%B7%E7%A7%AF%E7%A5%9E%E7%BB%8F%E7%BD%91%E7%BB%9C/
使用 TensorFlow 训练验证码
http:// nladuo.github.io/2017/0 4/10/%E4%BD%BF%E7%94%A8TensorFlow%E8%AE%AD%E7%BB%83Weibo-cn%E9%AA%8C%E8%AF%81%E7%A0%81/
对于网站要求输入手机号，接收手机短信并校验短信验证码是否正确进行登录的系统，突破的主要思路有：
1.短信验证码生命期限内可暴力枚举
在验证码还未过期的时间段内，可枚举全部的纯四位数字、六位数字等较简单的短信验证码；
2. 短信验证码在数据包中返回
和图形验证码一样，在response中可以直接获取到短信验证码。
3. 修改请求数据包参数或 Cookie 值绕过
比如有 post 数据包：mobile=12435437658userid=123456, Cookie中有：codetype=1
在特定步骤，修改 mobile=自己的手机号，自己手机就可以收到别人的验证码，后面再用别人的手机号和接收到的验证码登录；
修改 Cookie 中可疑的参数和值，进行绕过，比如上面修改 codetype=0；
4. 修改返回包绕过
提交错误的短信验证码，返回包中有： status=false，在Burpsuite中修改为 status=true，即可绕过前端判断，成功进入系统。具体还要结合实际的场景，灵活操作。
web系统登陆页面看似铜墙铁壁，但其实只要梳理一遍思路，右键看过每一行网站源码，弄懂每个参数的意义，查看每一个js文件，就会发现其实自己就是系统管理员，只是我把密码忘了，现在我要用上面的方式进入。
如何进行Web渗透测试
什么是渗透测试？
渗透测试，是渗透测试工程师完全模拟黑客可能使用的攻击技术和漏洞发现技术，对目标 *** 、主机、应用的安全作深入的探测，发现系统最脆弱的环节。
如何进行Web渗透测试？
完整web渗透测试框架当需要测试的web应用数以千计，就有必要建立一套完整的安全测试框架，流程的更高目标是要保证交付给客户的安全测试服务质量。
1、立项：项目建立，时间安排，人力分配，目标制定，厂商接口人确定；
系统分析威胁分析：针对具体的web应用，分析系统架构、使用的组件、对外提供的接口等，以STRIDE为威胁模型进行对应的安全威胁分析，输出安全威胁分析表，重点关注top3威胁；
制定测试用例：根据威胁分析的结果制定对应的测试用例，测试用例按照模板输出，具备可执行性；
测试执行漏洞挖掘：测试用例执行发散测试，挖掘对应的安全问题or漏洞；
问题修复回归测试：指导客户应用开发方修复安全问题or漏洞，并进行回归测试，确保安全问题or漏洞得到修复，并且没有引入新的安全问题；
项目总结评审：项目过程总结，输出文档评审，相关文档归档。
2、Web应用的渗透测试流程
主要分为3个阶段，分别是：信息收集→漏洞发现→漏洞利用，下面仔细分析一下各个阶段流程：
一、信息收集
在信息收集阶段，我们需要尽量多的收集关于目标枣岁web应用的各种信息，比如：脚本语言的类型、服务器的类型、目录的结构、使用的开源软件、数据库类型、所有链接页面，用到的框架等
脚本语言的类型：常见的脚本语言的类型包括：php、asp、aspx、jsp等
测试 *** ：
1 爬取网站所有链接，查看后缀
2 直接访问一个不存在页面后面加不同的后缀测试
3 查看robots.txt，查看后缀
服务器的类型：常见的web服务器包括：apache、tomcat、IIS、ngnix等
测试 *** ：
1 查看header，判断服务器类型
2 根据报错信息判断
3 根据默认页面判断
目录的结构：了解更多的目录，可能发现更多的弱点，如：目录浏览、代码泄漏等。
测试 ***
1 使用字典枚举目录
2 使用爬虫爬取整个网站，或者使用google等搜索引擎获取
3 查看robots.txt是否泄漏
使用的开源软件：我们如果知道了目标使用的开源软件，我们可以查找相关的软件的漏洞直接对网站进行测试。
测试 ***
指纹识别（ *** 上有很多开源的指纹识别工具）
数据库类型：对于不同的数据库有不同的测试 *** 。
测试 ***
1 使应用程序报错，查看报错信息
2 扫描服务器凳乎睁的数据库端口（没做NAT且防火墙不过滤时有效）
所有链接页面：这个跟前面的获取目录结构类似，但是这个不只是获取网站的所有功能页面，有时候还可以获取到管理员备份的源码。
测试 ***
1 使用字典枚举页面
2 使用爬虫爬取整个网站，或者使用google等搜索引擎获取
3 查看robots.txt是否泄漏
用到的框架：很多网站都利用开源的框架来快速开发网站，所以收集网站的框架信息也是非常关键的。
测试 ***
指纹识别（ *** 上有很多开源的指纹识别工具）
二、漏洞发现
在这个阶段我们在做测试的时候要对症下药，不能盲目的去扫描，首先要确定目标应用是否使用的是公开的开源软件，开源框架等、然后在做深一度的漏洞扫描。
关于开源软件的漏洞发现
开源的软件：常见的开源软件有wordpress、phpbb、dedecms等
开源的框架：常见的开源框架有Struts2、 Spring MVC、ThinkPHP等
中间件服顷扒务器：常见的中间件服务器有jboss、tomcat、Weblogic等
数据库服务：常见的数据库服务mssql、mysql、oracle、redis、sybase、MongoDB、DB2等
对于开源软件的测试 ***
1 通过指纹识别软件判断开源软件的版本信息，针对不同的版本信息去开放的漏洞数据库查找相应版本的漏洞进行测试
2 对于默认的后台登录页、数据库服务端口认证等入口可以进行简单的暴力破解、默认口令尝试等操作
3 使用开源的漏洞发现工具对其进行漏洞扫描，如：WPScan
关于自主开发的应用
手动测试：这个阶段，我们需要手工测试所有与用户交互的功能，比如：留言、登入、下单、退出、退货、付款等操作
软件扫描：使用免费的软件扫描，如：appscan、wvs、netsparker，burp等
可能存在的漏洞
Owasp关键点
代码安全之上传文件
代码安全之文件包含
代码安全之SSRF
逻辑漏洞之密码重置
逻辑漏洞之支付漏洞
逻辑漏洞之越权访问
平台安全之中间件安全
三、漏洞利用
针对不同的弱点有不同的漏洞利用方式，需要的知识点也比较多。一般这个阶段包括两种方式，一种是手工测试，一种是工具测试
手工测试
手工测试是通过客户端或服务器访问目标服务，手工向目标程序发送特殊的数据，包括有效的和无效的输入，观察目标的状态、对各种输入的反应，根据结果来发现问题的漏洞检测技术。手工测试不需要额外的辅助工具，可由测试者独立完成，实现起来比较简单。但这种 *** 高度依赖于测试者，需要测试者对目标比较了解。手工测试可用于Web应用程序、浏览器及其他需要用户交互的程序。
这种方式对于有特殊过滤等操作，或者 *** 上没有成型的利用工具的时候可以使用。
工具测试
*** 上有很多好用的免费利用工具，比如针对sql注入的sqlmap、针对软件漏洞的matesploit等。
实训心得
实训心得300字（精选12篇）
实训心得300字，相信每个人刚进入职场的时候都是要实训的，实训是为了培养人们更快上岗的，所以在很多时候实训完之后都要写实训心得，但是有些人对于不知道怎么写，下面我分享实训心得300字，一起来看下吧。
实训心得 篇1
为期两周的实训就这样结束了，这两周让我收获了不少。我的之一次PLC实训主要有两个项目：花式彩灯控制系统的设计 *** 和应用PLC实现自动分拣控制系统的设计，同时我们还学习了PLC软件的安装，也实现了PLC与自动分拣控制系统的调试，最后完成了利用PLC成功控制了自动分拣设备的正常运作。当然其中还学习了画图等一些与自己专业关联的知识。
我在实训的过程中，让我学到了许多东西，其中最主要的是PLC设计 *** 与应用。设计步骤是首先是我们要弄清楚设备的顺序运作，然后结合PLC知识在图纸上画出顺序功能图，将顺序功能图转变为梯形图，之后利用PLC软件编程。在练习的时候，我们可以实现用编辑好的程序与自动分拣设备进行调试。总的来说，我是较好的完成了既定任务。还有都不时去帮助其他同学解决一些问题。
实训心得 篇2
通过这次实习，我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用，另一方面还提高了自己动手做项目的能力。本次实习，是对我能力的进一步锻炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是非常有意义的。
在实习中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，原来，学的时候感叹学的内容太难懂，现在想来，有些其实并不难，关键在于理解。
在这次实习还锻炼了我其他方面的能力，提高了我的综合素质。首先，它锻炼了我做项目的能力，提高了独立思考问题、自己动手操作的能力，在工作的过程中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的项目作业也使我更加有团队精神。
实训心得 篇3
透过这两周的实训，我们学会了手持编程器的编程 *** ，编入、写出、删除及修改都会了。在以后学习过程中期望大家多多提点.我和倪泽旭主要负责程序设计和调试。
之一个项目比较简单，只有一点小问题，和快我们就解决了。
第二个项目相对于之一个来说复杂了很多也难了很多，也是我们之一次真正接触并使用三相交流发电机。在梯形图的修改上出现了很多问题问题，导致之一次调试的失败。
在一次完整运行成与重新启动运行之间的循环出现一点问题，经过我们对梯形图的监控检查，发现循环与上面编程有点冲突，之后我们调整了一下，调试最后成功了。接线方面，在星三角转换的上遇到了困难，经过我们不懈努力最终成功了。
透过这次的实训使我们学到了很多，同时也让我们意识到我们要学的更多。从程序的设计到编写、画图、调试、修改、完善、到最后的实训报告，每个人都付出了时间和精力去做好自己的任务帮忙队友，所以团队的合作和队友之间的相互协助十分重要。透过实训让我们更深一步的对自己的专业，对自己的潜力，对自己所学的有正确的认识，并且能在以后的学习工作中不断提高和完善自己。实训台上的接线我们比较乱，这也是我们接线检查困难的主要原因，才导致出现了一些接线问题。
总的来说，这次实训还是比较成功的，无论是个人动手潜力还是团队协作潜力都得到了很好的锻炼。在实训过程中老师也交给我们很多简单实用的技巧。我们也学到了，做好做对一磨尘磨个项目固然重要，同时美观程度也是必不可少的，无论是从参观者的角度还是自己看的角度都很重要。
实训心得 篇4
我很荣幸能够获得在xxxx文化科技有限公司实训的机会。通过近期的工作和学习，我对动画这门学科的实践意义有了较明确的认知，一系列的体验对我将来的择业有很大的参考价值。不仅如此，前辈们给予我瞎斗工作上的支持和鼓励，对于我工作疏漏上的包容和指正，真的令我非常受用。
总的'而言，xxxx是一个工作氛围活跃而不失严谨的公司。做为一个动画 *** 的公司，不乏琐碎的日常事务；另一方面，我也看到了公司前辈们在 *** 动画技术上不断进行着的探索和兄搭创新，鼓励包括实习生在内的每一个人提出想法和建议的氛围也让整个公司的运行更加地严谨和活跃。从一个实习生的角度而言，看到大家的想法从讨论到成型，最后被综合性地投入到实践当中，通过动画作品反映出来，这一过程给我很大的参与感和获得感。这种自由的工作环境给了我足够的空间锻炼自己的能力。
实训心得 篇5
经过这周的实训，我学习到了很多从前没有接触过的知识，使我眼界打开，感受颇深。基本的动手本事是一切工作和创造的基础和必要条件。
在实训中，我们认识了很多电动设备，了解了它们的性能，使用 *** 及作用。它们为我们的生活带来了很多的便捷。经过实训，同学们的友谊也增进了不少，很多不太会做的实验在同学们的帮忙下完成了。我们经过相互学习，相互沟通，一齐研究，让很多的实验都做得相当的成功，心中的成就感与自豪感油然而生。班级的那种团结氛围填满了整个实训间。
我们兢兢业业的教师，他们也顶着酷热和我们一齐忙活，看着围在他身边的那一圈圈的人，他也总会耐心的为我们讲解，直到我们听懂为止。
最终我期望我们班能在以后的生活、学习中表现得更出色，更团结。教师们能够笑脸常开，万事如意!
实训心得 篇6
在xxx实训的过程中呢，有很多的收获。学会如何接待客人，如何认真工作。不能像在家里一样，懒懒散散。
工作的时候必须要认真，如果客人有任何需要，要及时的回答，还可以跟同学一起互相帮助。不懂的话可以问阿姨，阿姨会教我们一些方式 *** 。阿姨跟老板娘都很温柔，会给我们打招呼会问我们习不习惯，累不累？
那儿的景色也很美，有很多花开得很香，很漂亮。还有惊险 *** 的丛林穿越，一关比一关难，又是要拼体力，还要拼你的平衡能力。还好有我们的师哥当师傅，他教我们如何系安全绳等一些基本常规。还告诉我们，有一个七岁的小男孩通过了，感觉他好厉害，好佩服那个小男孩儿。然后又带我们去攀岩那边教我们，如何打结，如何扣住，毕竟这个事有关顾客安全的问题，所以我们学的都很认真。昨天一天的体验还是挺好的嗯，很开心，很激动！
实训心得 篇7
7月29日，我来到陕西高速集团宝鸡分公司陇县管理所参加岗前培训，一周的培训，使我对高速公路收费工作有了一个全面而深刻的了解。
一方面是收费员岗位培训。收费班长为我们讲授了文明礼仪、微笑服务、收费亭内的日常收费及特情处理工作，并对亭内的软硬件及应急报警等设施设备的操作 *** 及注意事项进行讲解，同时在班长的带领下，我们进行了现场操作发卡、收费工作。另一方面是票证员岗位培训。票证室的同事为我们安排了一整天的培训内容，分别讲解了票证室各类票证的领取、发放及保存、车道备用金的发放和回收及银行解款等工作，并为我们完整演示了一遍正常交接班的票证工作流程。
经过培训，让我们充分认识了收费站工作的重要性，同时要求我们必须做到从细从真，认真负责，从细节着手提升业务能力，积累经验，不断思考，更好的做好日常工作。
实训心得 篇8
本次实训中，我在中汽研的智能业务本部网联技术研究部担任实习信息安全研发工程师。我从零开始学习了WEB安全和渗透测试相关知识，由于没有其他同学报我们部门，因此我在两名企业老师的指导下一个人完成了所有的实训任务。在此过程中，我遇到了各种各样的困难，最后在老师的帮助下得以解决。这样的方式也让我更好地锻炼到了与老师沟通的能力，体验了一波了2对1指导的实训，也让我体会到在遇到困难时，多查、多问、多实践， *** 总会比困难多。
除此之外，我还担任中汽研的实训负责人，需要每天加班收集和整理大家的实训日报，以及在最后帮大家检查和提交实训报告，并 *** 最后的实训推送。在两个月的工作中，我充分锻炼了自己的沟通能力、提高了工作效率。我相信通过本次实训的磨练，在以后的工作中，无论是从事技术岗，还是行政岗，我都能具备对应的工作能力，努力提升自己的综合能力。
实训心得 篇9
在两个月前刚进入中汽研时我感到有些生疏与陌生，但在实训期间承蒙了亮哥与黄学长的照顾与鼎力协助，帮助我解决了很多硬件上的需求问题与实训任务的难点，我也很快适应了线上实训的环境。在项目开发期间，由于我已在实训任务方面已有了相关的经验积累，在学长的帮助下，也超前完成了实训任务“实时交通信号目标检测系统”的开发工作。在亮哥的建议下，我又额外学习了VisualTracking等方面的知识，极大的扩宽了我的视野，让我对未来的研究方向有了更多的选择与理解。
通过这次在中汽研线上实训的短短2个月，让我结识了几位优秀又平易近人的学长学姐，切实提升了自身的团队沟通能力、独立解决问题的能力。同时，也熟悉了智能网联汽车的相关概念，对AutoPilot领域有了进一步的认知，为今后的工作打下了理论基础，受益匪浅。
实训心得 篇10
在这次实训过程中，通过学习、实践操作，让我们熟悉掌握采购与供应管理系统中的各个环节。仿真系统等直观性强，动手能力强的实训手段，加强了我对专业的感性认识，有效提高了我们分析问题和解决问题的能力，有利于我们掌握现代化采购所需的信息和资料，提高我们以后在工作上的快速适应能力。而且，经过这次实训，让我明白了一个完整的采购工作流程，必须要有团队来分工合作，并在每一阶段中进行必不可少的细心审核，这对我们以后的采购人员素质提出了更高的要求。
其次，通过这次实训，我深刻认识到理论和实际操作的差别，深刻认识到要想做好一名合格的现代采供从业应从现在抓紧做起，努力学习理论知识，观察了解社会各界采购动态，把理论和实际社会相结合，进行分析他们在采购过程中的利与弊。
我相信，真正的实践还是源于生活中的点点滴滴的辛酸的汗水和磕磕碰碰的重重困难，只要敢于挑战TA,我相信， 我的明天还是会很好！
实训心得 篇11
这是进入大学以来的第二次实训。这次实训的主要内容是APP开发，所选择的平台是android平台。老师在之一堂课的时候也就说过我们现在离一个开发人员所要求的水准相差十万八千里，所以通过这一周的实训，我只是了解到了开发APP的一个基本框架。首先要配置java环境变量，人后再进行一些界面上的操作。用Eclipse当作集成开发环境来使用，我感觉在操作过程中，编写代码才是重点，老师在课堂上向我们进行演示，但是抄写代码过后还是出现了很多的错误，但是Eclipse平台上检查错误变得更加便当，更加智能化的检索并更正错误。
由于这次实训的时间很短，当我刚刚开始对android有点入门的时候，实训却就要结束了，这次实训学到了很多，但是难一点却还有些不知道。这次实训比上次要累很多，但是我相信，付出就一定会有回报。
实训心得 篇12
这个学期的PLC停课实训已经结束了，做了两个项目，有我们一组完成的，程序的编写是我主要的项目，虽然之一个项目我没有编，发现自己应该去学下步进指令的编写法了，先画个流程图，然后在一步步下来，程行不容易出错。当然，在实训期间我看到有很多同学都出错，特别是星三角连接，基本没有一组接上互锁，导致电路不必要短接，从而我回想起有很很多电路也要接上互锁，如：正反转，双速电机起动等等。因为这些电路在工作上也很有用，一些一企都有这种设备，自己不多学点，以后出去能干什么？总体而言，两个实训项目还算简单，对我来说，只是让我更深步的可以与其他同学配合，而且配合的也不错，第二个项目我们两个小时就做的差不多了，感觉感觉自己以后工作也是，希望自己能更加努力的学习这方面的知识，与老师和同学的交流，相信将来有不小的成绩。
pcap文件可读性差
Pcap文件详解
一、简介
pcap文件是常用的数据报存储格式，可以理解为就是一种文件格式，只不过里面的数据是按照特定格式存储的，所以我们想要解析里面的数据，也必须按照一定的格式。
普通的记事本打开pcap文件显示的是乱码，用安装了HEX-Editor插件的Notepad++打开，能够以16进制数据的格式显示，或者使用sublime打开以十六进制的格式显示。用wireshark这种抓包工具就可以正常打开这种文件，愉快地查看里面的 *** 数据报了，同时wireshark也可以生成这种格式的文件。
还有一些其他 *** 分析工具。
二、文件格式
Pcap header
Packet1 header
Packet1 Data
Packet2 header
Packet2 Data

如上图所示，pcap文件的总体结构就是文件头-数据包头1-数据包1-数据包头2-数据包2的形式
1.Pcap Header
文件头，每一个pcap文件只有一个文件头，总共占24（B）字节，以下是总共7个字段的含义。（一个字节可以由2个十六进制表示）
Magic(4B)：标记文件开始明虚，并用来识别文件和字节顺序。值可以为0xa1b2c3d4或者0xd4c3b2a1，如果是0xa1b2c3d4表示是大端模式，按照原来的顺序一个字节一个字节的读，如果是0xd4c3b2a1表示小端模式，下面的字节都要交换顺序。现在的电脑大部分是小端模式。
ps： *** 字节序一般是大端存储，主机x86字节序一般是小端存储，比如我们经过 *** 发送0x12345678这个整形，在80X86平台中，它是以小端法存放的，在卜念发送前需要使用系统提供的htonl将其转换成大端法存放
Major(2B)：当前文件的主要版本号，一般为0x0200
Minor(2B)：当前文件的次要版本号，一般为0x0400
ThisZone(4B)：当地的标准事件，如果用的是GMT则全零，一般全零
SigFigs(4B)：时间戳的精度，一般为全零
SnapLen(4B)：更大的存储长度，该值设激弊燃置所抓获的数据包的更大长度，如果所有数据包都要抓获，将该值设置为65535（0xFFFF）； 例如：想获取数据包的前64字节，可将该值设置为64
LinkType(4B)：链路类型
2.Packet Header
数据包头可以有多个，每个数据包头后面都跟着真正的数据包。数据包头则依次为：时间戳（秒）、时间戳（微妙）、抓包长度和实际长度，依次各占4个字节。以下是Packet Header的4个字段含义
Timestamp(4B)：时间戳高位，精确到seconds，这是Unix时间戳。捕获数据包的时间一般是根据这个值
Timestamp(4B)：时间戳低位，能够精确到microseconds
Caplen(4B)：当前数据区的长度，即抓取到的数据帧长度，由此可以得到下一个数据帧的位置。
Len(4B)：离线数据长度，网路中实际数据帧的长度，一般不大于Caplen，多数情况下和Caplen值一样
3.Packet Data
Packet是链路层的数据帧，长度就是Packet Header中定义的Caplen值，所以每个Packet Header后面都跟着Caplen长度的Packet Data。也就是说pcap文件并没有规定捕获的数据帧之间有什么间隔字符串。Packet数据帧部分的格式就是标准的 *** 协议格式了。
例子：

红色部分是Pcap Header，蓝色部分是Packet Header，后边是Packet Date
Pcap Header的Magic：d4 c3 b2 a1，表示是小端模式，后面的字节从后往前读 a1b2c3d4 小端模式
Pcap Header的Major：02 00，计算机读的应该是00 02。更大存储长度SnapLen：ff ff 00 00 ，同理计算机读的应该是00 00 ff ff，所以是2的16次方减一，是65535个字节。LinkType：01 00 00 00 ，实际是00 00 00 01，是以太网类型。
蓝色部分的Packet Header我就不一一说了，重点关注Caplen：3c 00 00 00，计算机读的是00 00 00 3c，转换成十进制就是60，所以后面的60个字节都是一个数据帧。之后就又是一个Pcap Header，如此循环。

三、以太网帧（Ethernet）、IP包、TCP、UDP的长度范围
1、以太网帧
MAC地址则是48位的（6个字节），通常表示为12个16进制数，每2个16进制数之间用冒号隔开，如08：00：20：0A：8C：6D就是一个MAC地址。
以太网地址头部：目的地址（6字节）、源地址（6字节）、以太网类型（2字节）
目前以太网帧有5种，交换机之间BPDU（桥协议数据单元）数据包使用的是IEEE802.3/LLC帧，其格式如下：
字段 长度（字节） 目的
前导码（Preamble） 7 0x55,一串1、0间隔，用于信号同步
帧开始符（SFD） 1 1字节0xD5(10101011)，表示一帧开始
目的MAC地址 6 指明帧的接受者
源MAC地址 6 指明帧的发送者
长度（Length）/类型（Type） 2 0～1500保留为长度域值，1536～65535保留为类型域值(0x0600～0xFFFF)
数据和填充（Data and Pad） 46~1500 高层的数据，通常为3层协议数据单元。对于TCP/IP是IP数据包（注：如果帧长小于64字节，则要求“填充”，以使这个帧的长度达到64字节）
帧校验序列（FCS） 4 使用CRC计算从目的MAC到数据域这部分内容而得到的校验和

以太网MAC帧格式
在Linux中，以太网帧头部的结构体如下：
/ 10Mb/s ethernet header /
struct ether_header
{
u_int8_t ether_dhost[ETH_ALEN]; / destination eth addr /
u_int8_t ether_shost[ETH_ALEN]; / source ether addr /
u_int16_t ether_type; / packet type ID field /
} __attribute__ ((__packed__));
其中的ETH_ALEN为6，因为地址为6个字节，共48位——这个地址就是常说的物理地址，或MAC地址。它的第3个成员ether_type是以太帧类型，有如下这些：
/ Ethernet protocol ID's /
#define ETHERTYPE_PUP 0x0200 / Xerox PUP /
#define ETHERTYPE_SPRITE 0x0500 / Sprite /
#define ETHERTYPE_IP 0x0800 / IP /
#define ETHERTYPE_ARP 0x0806 / Address resolution /
#define ETHERTYPE_REVARP 0x8035 / Reverse ARP /
#define ETHERTYPE_AT 0x809B / AppleTalk protocol /
#define ETHERTYPE_AARP 0x80F3 / AppleTalk ARP /
#define ETHERTYPE_VLAN 0x8100 / IEEE 802.1Q VLAN tagging /
#define ETHERTYPE_IPX 0x8137 / IPX /
#define ETHERTYPE_IPV6 0x86dd / IP protocol version 6 /
#define ETHERTYPE_LOOPBACK 0x9000 / used to test interfaces /
注：如果帧长小于64字节，则要求“填充”，以使这个帧的长度达到64字节

但是我们观察到这个以太网帧只有60字节，why？
据RFC894的说明，以太网封装IP数据包的更大长度是1500字节（所以，数据链路层的更大传输单元（Maximum Tran *** ission Unit，MTU）是1500字节），也就是说以太网更大帧长应该是以太网首部加上1500，再加上7字节的前导同步码和1字节的帧开始定界符，具体就是：7字节前导同步吗＋1字节帧开始定界符＋6字节的目的MAC＋6字节的源MAC＋2字节的帧类型＋1500＋4字节的FCS。
按照上述，更大帧应该是1526字节，但是实际上我们抓包得到的更大帧是1514字节，为什么不是1526字节呢？原因是当数据帧到达网卡时，在物理层上网卡要先去掉前导同步码和帧开始定界符，然后对帧进行CRC检验，如果帧校验和错，就丢弃此帧。如果校验和正确，就判断帧的目的硬件地址是否符合自己的接收条件（目的地址是自己的物理硬件地址、广播地址、可接收的多播硬件地址等），如果符合，就将帧交“设备驱动程序”做进一步处理。这时我们的抓包软件才能抓到数据，因此，抓包软件抓到的是去掉前导同步码、帧开始分界符、FCS之外的数据，只留下了目的地址，源地址，类型字段，其更大值是6＋6＋2＋1500＝1514。
以太网规定，以太网帧数据域部分最小为46字节，也就是以太网帧最小是6＋6＋2＋46＋4＝64。除去4个字节的FCS，因此，抓包时就是60字节。当数据字段的长度小于46字节时，MAC子层就会在数据字段的后面填充以满足数据帧长不小于64字节。由于填充数据是由MAC子层负责，也就是设备驱动程序。不同的抓包程序和设备驱动程序所处的优先层次可能不同，抓包程序的优先级可能比设备驱动程序更高，也就是说，我们的抓包程序可能在设备驱动程序还没有填充不到64字节帧的时候，已经捕获了数据。因此不同的抓包工具抓到的数据帧的大小可能不同。（比如，wireshark抓到的可能没有填充数据段，而sniffer抓到的就有填充数据段）
2、IP数据包
IP头大小最小为20字节。所以， *** 层的MTU=数据链路层的MTU1500-20=1480字节。
由于IP协议提供为上层协议分割和重组报文的功能，在IP头中，用2个字节来描述报文的长度，2个字节所能表达的更大数字就是65535。所以，IP数据包的更大长度就是64K字节(65535)。
3、TCP（传输层）
TCP头部选项是一个可变长的信息，这部分最多包含40字节，因为TCP头部最长60字节，（其中还包含前面20字节的固定部分）。
依靠IP协议提供的报文分割和重组机制，TCP包头中就没有“包长度”字段，而完全依靠IP层去处理分帧。这就是为什么TCP常常被称作一种“流协议”的原因，开发者在使用TCP服务的时候，不必去关心数据包的大小，只需讲SOCKET看作一条数据流的入口，往里面放数据就是了，TCP协议本身会进行拥塞/流量控制。
选项和填充，n4字节，常见的可选字段是最长报文大小 MSS(Maximum Segment Size) 。每个连接方通常都在通信的之一个报文段（为建立连接而设置 SYN 标志的那个段）中指明这个选项，它指明本端所能接收的更大长度的报文段。选项长度不一定是 32 位字的整数倍，所以要加填充位，使得报头长度成为整字数
MTU和MSS值的关系：MTU=MSS+IP Header+TCPHeader
通信双方最终的MSS值=较小MTU-IP Header-TCP Header
4、UDP（传输层）
UDP包的首部要占用8字节，因为UDP提供无连接服务，它的数据包包头，是固定长度的8字节，不存在可选字段，可以减少很多传输开销，所以它无需使用首部字段长，因为它的首部就是固定的。
UDP则与TCP不同，UDP包头内有总长度字段，同样为两个字节，因此UDP数据包的总长度被限制为65535，这样恰好可以放进一个IP包内，使得 UDP/IP协议栈的实现非常简单和高效。
所以UDP包的更大值是：IP数据包的更大长度65535-IP头的大小20-UDP头的大小=65507字节。最小值是0。
这个值也就是你在调用getsockopt()时指定SO_MAX_MSG_SIZE所得到返回值，任何使用SOCK_DGRAM属性的socket，一次send的 数据都不能超过这个值，否则必然得到一个错误。
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